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安全带和安全帽在工作场所中起到了重要的防护作用。
安全帽是对头部进行保护的防护用具，能够防止和减轻外部冲击伤害，保护使用者的头部安全，它主要由帽壳、帽衬和帽带等构成，可以有效地吸收冲击力并分散撞击力，避免头部受伤，安全帽的主要作用是保护头部免受高处坠落的物品伤害，防止或减少事故发生时对头部的伤害。
安全带则是一种防止高处作业者因失手或失误而跌落的安全防护装备，能够在高空作业时保护作业人员的生命安全，安全带通过限制人体在特定空间内的移动范围，防止人员因高处坠落而受到伤害，安全带主要由腰带、连接部件、调节装置等构成，可以有效地承受坠落时的冲击力，分散身体重量，避免或减少伤害。
至于安全帽安全带的检查频率，使用单位应该定期对安全带和安全帽进行检查和维护，以确保其完好有效，具体检查频率可能因工作环境、使用频率等因素而有所不同，建议根据单位的实际情况制定检查计划，安全帽至少应每半年检查一次，安全带则应根据使用情况定期进行检查，比如每次使用前后都应进行检查，确保完好无损，如果发现任何损坏或磨损的迹象，应及时进行更换或维修。
信息仅供参考，具体的检查频率还应结合实际情况并根据相关法规和标准进行确定，使用安全带和安全帽时，使用者应正确使用并妥善保管，确保其防护效果。